理想の身体を手に入れるために日々トレーニングをがんばっている方も多いと思いますが、トレーニングはやはりキツイもの。

パーソナルトレーナーが入ればやる気を出してくれるが、ひとりではやっぱり妥協してしまいますよね。

 

今回はそんな方々にあの有名な俳優アーノルド・シュワルツェネッガーの名言をお届け致します。

 

 

アーノルドは現在６７歳にしてターミネーターの最新作を発表しました。その身体は６７歳とは思えない肉体を披露しています。

それもそのはず、俳優になる前はボディビルダーとして活躍していて、ボディビルダーの最高峰であるミスター・オリンピアに７回も輝いているレジェンドなのです。

前カリフォルニア州知事としても活躍したアーノルドですが、残している名言も有名なのです。この名言集を見たらトレーニングのやる気を必ず起こさせてくれると思います。

 

 

★「トレーニングに対するその人の「姿勢」によって、成功するか失敗するかが決まる」

 

トレーニングの本質をついた言葉ですね。トレーニングに対する捉え方を見直してくれます。

 

 

★「筋肉がNOと叫んだら、私はYESと答える」

 

アーノルドの精神的な強さを感じますね。トレーニングは筋肉だけでなく心もトレーニングしてくれます。

 

 

★「恋愛は精神とやる気を削ぐんだ。人生で大事なことは？筋トレだ！！」

 

さすがアーノルド。言葉の重みが違う！！

 

 

★「おしゃべりなら後にしてくれ。パンプが冷めちまう」

 

トレーニング中に話しながらインターバルをとっているとアーノルドに怒られちゃうかも。

 

 

★「一生懸命トレーニングするだけではダメだ。必要なのは賢くトレーニングすることである

 

自己満足でトレーニングを終えていないだろうか？自分の目標に必要なトレーニングメニューを組み、わからないことがあればパーソナルトレーナーに聞いてみよう。

 

 

★「限界を決めるのは心だ。心が何かをやれると思い描き、自分がそれを100％信じることができれば、それは必ず実現する」

 

なりたい自分の身体を思い描こう。信じれば必ず実現できる。

 

 

★「１２回目だ」

 

ある記者がアーノルドに対して「１０回重たいウエイトを上げる中で何回目が一番最大のパワーがでるのか？」という質問に対して答えた名言である。

アーノルドの偉大さを感じる言葉。

本当の力は限界を超えたときに発揮される。

 

 

 

いかがでしたか？アーノルドの言葉はトレーニングだけでなく人生を成功させるための道しるべになってくれるでしょう。