ReBorn
食事管理システム

【スタートまでの流れ】

  • お問い合わせフォームからお申し込み頂き、入金確認ができましたらスタート日を決定します。
  • 事務局がLINEのグループを作成します。グループへの参加申請を送るので、スタート日までにグループへご参加ください。

※LINEを使用します。トレーナーによってはMessengerも使用できます。
※グループメンバーは3名、お客様・担当トレーナー・ReBornマネージャー
※担当トレーナーが渡邉周平の場合は、グループメンバーは2名となります。

  • スタート日の朝に体重・体脂肪率・ウエストをLINEグループへご報告ください。

※測定値は起床時の数値
※体重・体脂肪率は毎朝ご報告していただきます。
※体重・体脂肪率の数値をアプリを使用してグラフ化してください。その画面をスクリーンショットして、毎週月曜日に担当トレーナーへご報告ください。
(どの体重アプリを使用するかは自由です。お勧めはタニタのアプリです。https://www.healthplanet.jp/

  • ご自宅に届いた「食事の仕様書」をもとに2ヵ月間の食事をしてください。

【毎日の報告内容】

  • 起床時の体重・体脂肪率
  • 食事をした時間・食事の写真・食事内容の文章記載
  • トレーニングをしたら、その内容もご報告ください。

【毎週月曜日の報告内容】

  • ウエスト
  • 体重・体脂肪グラフ

1日の流れ

【朝】

【昼】

【夜】

【ReBornトレーナーからのコメント】

※1日の食事の報告は、翌日の朝8時までにご報告ください。
※ReBornトレーナーからのコメントは、遅くても翌日正午までに返信します。
※日曜日はトレーナーからの返信はありません。日曜日と翌月曜日の食事内容に対してまとめてコメント致します。
※やりとりは、基本的にはReBornトレーナーからのコメントに対する返信はご遠慮いただきます(1ターン)。詳しく質問したい場合は、オプションの「電話対応」をお申し込みください。
※食事管理に関する内容以外のLINEのメッセージはご遠慮ください。