- お問い合わせフォームからお申し込み頂き、入金確認ができましたらスタート日を決定します。
- 事務局がLINEのグループを作成します。グループへの参加申請を送るので、スタート日までにグループへご参加ください。
※LINEを使用します。トレーナーによってはMessengerも使用できます。
※グループメンバーは３名、お客様・担当トレーナー・ReBornマネージャー
※担当トレーナーが渡邉周平の場合は、グループメンバーは２名となります。
- スタート日の朝に体重・体脂肪率・ウエストをLINEグループへご報告ください。
※測定値は起床時の数値
※体重・体脂肪率は毎朝ご報告していただきます。
※体重・体脂肪率の数値をアプリを使用してグラフ化してください。その画面をスクリーンショットして、毎週月曜日に担当トレーナーへご報告ください。
（どの体重アプリを使用するかは自由です。お勧めはタニタのアプリです。https://www.healthplanet.jp/）
- ご自宅に届いた「食事の仕様書」をもとに２ヵ月間の食事をしてください。
